Αν είσαι ή ξέρεις μια κακοποιημένη γυναίκα / If you're or you know a violated woman

Σήμερα είναι η ημέρα κατά της κακοποίησης της γυναίκας.  Today is International Day for the Elimination of Violence against Women. 

Αν λοιπόν έχεις δίπλα σου έναν άνθρωπο που έγινε τέρας.. 

So if you are with a person that turned into a monster..

 Αν νιώθεις πως βουλιάζεις..If you feel like you're sinking..

Αν νιώθεις τελείως μόνη..If you feel you're all alone..

Αν το παιδί σου σε βλέπει έτσι..If your child sees you like this..

Αν ψάχνεις έναν τρόπο να πάρεις μια πραγματική ανάσα..If you're trying a way to get a real breath..

Tότε τηλεφώνησε!Then call!

Εδώ σου βρήκαμε αυτά τα χρήσιμα τηλέφωνα, γιατί αξίζει να σωθείς ό,τι και αν συμβαίνει:

Γραμμή sos της γενικής γραμματείας ισότητας  Τηλ: 210 3220900

Κέντρα υποδοχής κακοποιημένων γυναικών, Αθήνα Τηλ: : 210 5235318 και 5235250, Πειραιάς Τηλ: 210 4112091 και 4129101

Ξενώνας κακοποιημένων γυναικών Τηλ: 2105244657

Δίκτυο για την καταπολέμηση της ανδρικής βίας κατά των γυναικών Τηλ: (δευτ-παρ 16.00-20.00) 210 3828126

Δίκτυο γυναικών Ευρώπης Τηλ: 210 7786800

Γυανικεία ομάδα αυτοάμυνας Τηλ: 210 5221101,210 5316467

Γραμμή «Δίπλα σου» για κακοποίηση της οικογένειας Τηλ:800-118-88881

Ιατροδικαστική υπηρεσία Αθήνας Τηλ: 210 3613340, Πειραιά Τηλ: 210 4177876

Κέντρο ερευνών για θέματα ισότητας (ΚΕΘΙ), Αθήνα Τηλ: 210 3212690, Θεσ/νίκη Τηλ: 2310517959,2310523511

Για προγράμματα απασχόλησης από το υπουργείο εργασίας Τηλ: 800-1121-011

Συνεχίζοντας βρήκαμε στο κέντρο ισότητας αυτά:

Συμβουλευτικό Κέντρο για τη βία κατά των γυναικών που λειτουργεί στην Αθήνα από το 1988 επί της οδού Νίκης 11, Σύνταγμα.Τηλ: 210 33 17 305-6,Φαξ: 210 33 15 78.

Συμβουλευτικό Κέντρο για τη βία κατά των γυναικών που λειτουργεί στον Πειραιά από το 1999 επί της οδού Αλκιβιαδού 76.Τηλ: 210 41 12 091,Φαξ: 210 41 29 10.

Το εποπτευόμενο Κέντρο Ερευνών για Θέματα Ισότητας (ΚΕΘΙ) που λειτουργεί στην Αθήνα επί της οδού Χαριλάου Τρικούπη 51 και Βαλτετσίου.Τηλ: 210 38 98 00.

Παραρτήματα του Κέντρου Ερευνών για Θέματα Ισότητας λειτουργούν επίσης στις εξής πόλεις:

Θεσσαλονίκη (Συγγρού 30, τηλ: 231 0 51 79 59), Πάτρα (Κανακάρη 101Β, τηλ: 261 0 62 00 59), Βόλος (Αναλήψεως 170, τηλ: 2421 0 78 218-9), Ηράκλειο Κρήτης (Οδός 1866, Αρ. 105, τηλ: 281 0 34 13 87).
Above there are useful phone number for Greece. Please ckeck for helpful telephone numbers of organizations for women violence in your country. I found this that may help you. It's a beginning anyway.

 

Τότε γράψε! Then write!

Ψάχνοντας κι άλλο θα δεις πολλά site και forum όπου θα μιλήσεις με γυναίκες που ζούνε ή κατάφεραν να ξεφύγουν από καταστάσεις σαν την δική σου. Ίσως καταφέρεις να έρθεις και σε επαφή με κάποιο ψυχολόγο.
Continuing searching the web you'll find many sites and forums where you can talk with other women that live the same thing as you or that they even got away from this. Also you may have the opportunity to talk with a psycologist.

Τότε ενημερώσου! Then get informed!

Εδώ θα βρεις ένα άρθρο που μιλάει για την σεξουαλική συζυγική κακοποίηση. Είναι γραμμένο μετά από μεγάλη έρευνα κι αυτό το καταλαβαίνεις διαβάζοντας και σίγουρα θα σε βοηθήσει.

Here you'll find an article about women and violence that is really helpful.

Αν γνωρίζετε για κάποιον άλλον τότε σπάστε την σιωπή και βοηθείστε! Η αστυνομία και ο εισαγγελέας είναι υποχρεωμένοι να σας ακούσουν και να επέμβουν. Θα προστατεύσουν εσάς, την γυναίκα και τα παιδιά. If you know for someone else then break the silence and help! Police and the district attorney are forced to listen to you and help. They'll protect you, the woman and the children. [an]